Lavar as mãos e não dividir utensílios estão entre as principais indicações.
Infectologista trabalha na Secretaria de Osasco e no Hospital Emílio
Ribas.

A infectologista
Marília de Deus Dias Vieira, da Secretaria da Saúde de Osasco e do Hospital
Emílio Ribas, dá dicas simples de como evitar a contaminação pela nova gripe.
Lavar as mãos constantemente, proteger a boca e o nariz ao espirrar ou tossir
e nunca compartilhar utensílios são algumas das indicações da especialista.
Veja todas as dicas abaixo:

– Lave as mãos constantemente, com água e sabão:
segundo a infectologista, a mão deve ser lavada quantas vezes forem
necessárias, sempre que chegar ou sair de algum ambiente ou após contato com
outras pessoas.
– Nunca divida utensílios: pratos, copos e talheres não
devem ser compartilhados, mesmo com o marido ou o filho. Abuse do copinho
descartável.
– Evite aglomerações e viagens. Deixe os ambientes
sempre arejados: não é recomendado ficar em lugares com grande acúmulo de
pessoas. Mesmo no inverno, o ideal é deixar o ambiente arejado,
principalmente os dormitórios.
– Carne de porco não transmite a doença. O uso de
máscara ainda não é necessário: a carne não tem ligação com o contágio.
Segundo a médica, não estamos em uma situação que seja
necessário o uso da máscara.
– Cubra boca e nariz ao espirrar ou tossir. Evite
colocar as mãos nos olhos e boca: levar as mãos ao rosto é a forma mais
simples de contágio. Quando espirrar, use um lenço de papel, que você pode
jogar fora depois.

Fonte: G1, acesso em 21/07/2009