Estudos recentes apontaram que ter um animal em casa ajuda o organismo a melhorar o sistema imunológico. Acarinhá-lo durante 18 minutos pode fazer muito bem ao dono do pet. O carinho provoca aumento de imuglobina, anticorpos naturais do organismo contra gripes e resfriados.

Os cientistas chegaram à conclusão de que um simples toque de um alguém querido no ombro traz um benefício semelhante à saúde.

De acordo com pesquisadores, a alegria e o riso provocam a liberação de substâncias químicas no cérebro que melhoram a função imunológica, protegendo o corpo dos micróbios invasores.

O banho de sol por 20 a 30 minutos ao dia, antes das 10h da manhã e depois das 15h, também ajuda o sistema imunológico. Os raios solares estimulam a imunidade da pele e inibem a ação das bactérias. Incluir sopas nutritivas no cardápio também contribui para afastar as bactérias do corpo.

Fonte: R7 (acessado em 03/01/11)