Tag: saúde mental

Enfatizar aspectos positivos do isolamento social é dica de ouro para a saúde mental

O momento atual é de mudanças bruscas na vida familiar, social e profissional, em meio a notícias que provocam medo e ansiedade. Para manter a saúde da mente e equilibrar as emoções, é preciso estar atento aos próprios sentimentos e comportamentos, buscar atividades que propiciem bem-estar e fortalecer laços entre as pessoas. “Há um grande […]

Filtrar informações ajuda a manter a mente saudável em meio à pandemia

A psicológica especialista em luto, Joelma Ruiz, alerta que o excesso de informação, durante a pandemia, pode gerar ansiedade, pois leva o indivíduo a experimentar um estado mental de alerta constante, a partir das diversas possibilidades de situações futuras. Isso altera o estado de humor e leva ao aparecimento de pensamentos vitimistas, que impedem a […]

Médico-veterinário deve cuidar de sua saúde mental para não adoecer em meio à pandemia

Pesquisas revelam que durante as epidemias, o número de pessoas cuja saúde mental é afetada tende a ser maior do que o número de indivíduos infectados. Tragédias anteriores, como gripe espanhola e surtos de ebola, mostraram que as implicações psicológicas podem durar mais tempo e ter maior prevalência, afetando diretamente a capacidade de retomada do […]

Lidar com a morte de pets e o luto das famílias requer autocuidado dos profissionais

Na atuação dos médicos-veterinários da área clínica, o óbito de um paciente gera impactos emocionais que, muitas vezes, levam a conflitos e sentimentos de frustração. Um agravante neste contexto é a lida com o luto dos tutores dos animais tidos como membros familiares. Para os profissionais, zelar pela saúde emocional em situações de perda é […]